Services
What we do, explained; current pricing lives on the separate Pricing page.
50 мин / тренировка
Полностью индивидуальная программа, которая начинается с измерений и тестов. Каждая тренировка — с тренером; нагрузка, техника и восстановление под контролем.
Подробнее →50 мин / занятие
Пилатес на реформере и кадиллаке: здоровье позвоночника, мобильность и сила корпуса. Индивидуальное занятие строится под вас.
Подробнее →50 мин / занятие
Реформер-пилатес в малой группе. Группы небольшие; техника каждого под контролем.
Подробнее →50 мин / тренировка
Тренировки в мини-группе с тренером: HYROX, кроссфит и функциональный тренинг — сани, вól-болы, гребля.
Подробнее →60–75 мин
Соответствующая возрасту батарея тестов для юных спортсменов: развитие документируется и отслеживается по виду спорта.
Подробнее →60 мин
Карта физических возможностей для офисных работников и всех, кто думает о долголетии: знай, с чего начинаешь, и расти по измерениям.
Подробнее →75–90 мин
Профиль производительности: сила, мощность, прыжок, реактивная сила, баланс и асимметрия — единый PERFORMANCE PROFILE.
Подробнее →45–60 мин
Статическая оценка осанки и анализ движения: мобильность плеч, бёдер и голеностопов, скрининг позвоночника, базовые паттерны и асимметрии.
Подробнее →