Измерим твою форму.
Следи за прогрессом.

Что мы делаем

Начинается с замеров, движется по программе.

Каждый участник начинает с замеров и тестов; тренировка строится на этих данных, а прогресс отслеживается в приложении.

Занятия

Индивидуально или в группе — как тебе удобно.

Пилатес / Реформер

Индивидуальный сеанс на реформере: программа полностью под тебя, темп — твой.

Пилатес / Реформер Группа

Энергия малой группы, внимание почти как индивидуально.

Групповой пилатес — в паре (2 человека) или в группах до 5.

Персональная тренировка (функциональная)

Индивидуальный функциональный тренинг на основе тестов и замеров; сила, кондиция и качество движения в одной программе.

Функциональная группа

С партнёром или в паре, под руководством тренера.

Функциональные групповые занятия — до 2 человек.

Коучинг на данных

От часов до Tanita — всё в одном профиле.

Данные Polar и умных часов синхронизируются с твоим профилем в приложении The Athletics; тренер строит программу по твоим цифрам, а не по ощущениям.

Что говорят участники

Отзывы в Google

Трансформации

До / после

Реальные трансформации, опубликованные с разрешения участников.