ما هذا؟
بيلاتس على أجهزة الريفورمر والكاديلاك، يركّز على العمود الفقري والمرونة وقوة الجذع. تُصمَّم الحصة الفردية لك بالكامل.
لمن هذه الخدمة؟
- لتحسين القوام وقوة الجذع
- تمرين لطيف على المفاصل
- لمن يفضّل إيقاعًا فرديًا
ماذا تشمل؟
تقييم القوام
مدى الحركة (ROM)
ثبات الجذع
المدة والسعر
بيلاتس / ريفورمر
50 دقيقة / حصة
8 حصص خاصة • 12.000 TL
احجز موعدًا
أسئلة شائعة
هل توجد حصص جماعية؟
نعم — «بيلاتس/ريفورمر جماعي» خدمة مستقلة: ثنائي أو حتى 5 أشخاص.
خدمات ذات صلة
هذه الخدمة ليست تشخيصًا طبيًا ولا علاجًا ولا فحصًا طبيًا؛ ولا تُغني النتائج عن مراجعة الطبيب. إذا كانت لديك حالة صحية معروفة فاستشر طبيبك أولًا.