Was ist das?
Ein vollständig individuelles Trainingsprogramm, das mit Messungen und Leistungstests beginnt. Jede Einheit ist Coach-geführt; Last, Technik und Erholung werden verfolgt.
Für wen?
- Wer systematisch auf ein Ziel hinarbeitet
- Sicherer Kraftaufbau nach Verletzung
- Wer echte 1:1-Betreuung will
Was ist enthalten?
Tanita-Körperanalyse
Haltungs- & Bewegungsassessment
Kraft- und Mobilitätstests
Wöchentliches Last-Tracking
Dauer & Preis
Personal Training (Funktionell)
50 Min / Einheit
12 Einheiten • 18.000 TL
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Häufige Fragen
Wie viele Einheiten pro Woche?
Je nach Ziel 2–4; wird nach dem Assessment mit deinem Coach festgelegt.
Verwandte Leistungen
Diese Leistung ist keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Untersuchung; die Ergebnisse ersetzen keinen Arztbesuch. Bei bekannten Erkrankungen zuerst ärztlichen Rat einholen.