Was ist das?
Pilates an Reformer und Cadillac mit Fokus auf Wirbelsäule, Mobilität und Rumpfkraft. Die Einzelstunde wird ganz auf dich zugeschnitten.
Für wen?
- Haltung und Rumpfkraft verbessern
- Gelenkschonendes Training
- Individuelles Tempo bevorzugt
Was ist enthalten?
Haltungsassessment
Bewegungsumfang (ROM)
Rumpfstabilität
Dauer & Preis
Pilates / Reformer
50 Min / Stunde
8 Einzelstunden • 12.000 TL
Termin buchen
Häufige Fragen
Gibt es auch Gruppen?
Ja — Pilates/Reformer Gruppe ist ein eigenes Angebot: Paare oder max. 5 Personen.
Verwandte Leistungen
Diese Leistung ist keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Untersuchung; die Ergebnisse ersetzen keinen Arztbesuch. Bei bekannten Erkrankungen zuerst ärztlichen Rat einholen.